Séjour de 6 jours de yoga postural et yoga aérien dans une oasis en pleine nature.
Dimanche 24 août (soir) au vendredi 29 août (après-midi) 2025
Évasion aérienne et ancrage par le yoga
Venez découvrir le yoga aérien, une pratique sportive, ludique et relaxante… en apesanteur.
La priorité lors des séances est le respect du corps et des limites de chacun. Grâce à la précision de l’enseignement du yoga Iyengar, vous développerez votre ressenti corporel, ce qui vous permettra d’améliorer votre placement dans l’espace, que ce soit au sol ou dans les airs !
Le yoga Iyengar: Exploration du corps et de la respiration
Le yoga Iyengar apporte souplesse et vitalité au corps, calme et clarté à l’esprit. L’enseignement est à la fois doux, précis, et tonique. La pratique permet de développer son ressenti corporel, afin de placer son corps harmonieusement dans les postures.
De la part de mon passé en tant qu’artiste de cirque, j’apporte une dimension acrobatique, avec une attention particulière pour les postures inversées, sans pour autant avoir besoin des prérequis. C’est un stage tous niveaux (débutant et élèves initiés).
Pour en savoir plus sur le yoga Iyengar: www.afyi.fr
Le centre de retraite
L’Oasis de l’Aube est un lieu de vie qui accueille des activités et des séjours liés au bien-être, à la santé et au développement durable. Un havre de paix et de nature où l’on vient se ressourcer, apprendre, se retrouver.
Le centre est entourée de nature (forêt, prairies, rivière), l’Oasis est idéale pour la contemplation, la détente et aussi la joie ! A tout moment de la journée, vous pouvez vous détendre dans le jardin de 2000 m2. Vous serez entouré des vieux arbres qui veillent sur le lieu. C’est aussi un bel endroit pour méditer, contempler et simplement être, dans la nature.
Le Yoga Shala
La salle de yoga fait 126 m2 avec vue sur la nature et tout le matériel nécessaire au yoga et à la méditation. Vous y trouverez des sangles, différentes tailles de briques, coussins de méditation, bolsters de différentes tailles, chaises de yoga et évidemment des tapis. Il y a également des cordes aux murs et des feet-up pour vous entrainer aux équilibres. Tout le matériel est de qualité biologique.
Logements
L’hébergement se fait dans les chambres de l’un des deux gîtes à l’Oasis de l’Aube : le Gîte Tulsi et le Gîte Padme. Les chambres peuvent accueillir 2 à 3 personnes. Dans l’un des gîtes, chaque chambre dispose de sa propre salle de bain et de toilettes. Dans l’autre gîte, il y a une salle de bain et des toilettes avec lavabo à chaque étage. Toutes les chambres sont équipées de fenêtres, de rangements et de lampes de chevet.
Programme du séjour
- Dimanche 24 août 2025
– accueil à partir de 18h
– dîner à 20h - Lundi à jeudi
– 8h à 9h Petit-déjeuner
– 9h30 à 12h30 Séance complète de yoga Iyengar: pratique posturale, asanas, pranayama, postures inversées et restoratives
– 12H30 Déjeuner
– 16h à 17h30 ou 17h30 à 19h Séances de yoga aérien, en deux sous-groupes de 6 personnes
– 19h30 Dîner - Vendredi 29 août
– 8h à 9h Petit-déjeuner
– 9h30 à 12h30 Séance complète de yoga Iyengar
– 13h Déjeuner
– 14h Fin du stage
Informations pratiques
Début du stage dimanche 24 août à partir de 18h
Fin du stage samedi 29 août 14h
Repas végétariens: Les repas sont cuisinés avec amour par Nina et Miriam. Ils sont fait maison avec des produits locaux et de saisons et entièrement végétarien. Vous vous retrouverez dans la salle à manger du Gîte Padme pour déguster ces délicieux repas, ou dans le jardin en été.
Tarifs Chaque formule comprends les 5 nuits d’hébergement, les 3 repas (matin, midi, soir), les enseignements.
– Formule COMPLÈTE, chambre partagée – 790€
– Formule YOGA IYENGAR (sans yoga aérien), chambre partagée – 700 €
– Formule COMPLÈTE + Chambre individuel sans SDB – 920€ (sous réserve de disponibilité)
– Formule COMPLÈTE + Chambre individuel avec SDB – 1020€ (sous réserve de disponibilité)
– Formule « Accompagnateur » – sur demande
Tarifs EARLY BIRD: pour les inscriptions avant le 23.05.2025: 50€ de remise par formule
La réservation est validé après la réception du bulletin d’inscription & le chèque d’arrhes de 250€.
Conditions d’annulation ICI
Contact
Yara Luijks – Enseignante de Yoga Iyengar®
✉ yarayoga@protonmail.com
☎ 06 49 08 37 11
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