Pour toutes les informations concernant les cours des 3 professeurs, Domi, Peio et Yara, à Carbonne, consultez le site web du studio YOGA31 CARBONNE
www.yoga31.fr
NOUVEAU COURS
Présentation du cours de « yoga Iyengar dynamique«
Chaque lundi de 12h15 à 13h30
Une pratique rythmée et énergique. Ce cours met l’accent sur l’enchaînement fluide des postures, combinant la précision et l’alignement du yoga Iyengar.
Nous aborderons toutes les familles de postures (debout, assises, torsions, etc.), avec une attention particulière pour les postures de renforcement musculaire, de gainage et d’équilibre, ainsi que la salutation au soleil et ses variations. La pratique respecte les capacités de chacun tout en apportant un défi adapté. La séance se terminera par un retour au calme, vous permettant de vous recharger avant de reprendre votre journée.
Yara • Peio • Yoga 