EXTRAIT DU LIVRE « Yoga et Sport » de Elisabeth Haich et Selvarajan Yesudian

Ce fragment répond bien à une question que je me pose souvent: « Pourquoi toutes ces asanas? Ça sert à quoi de répéter les mêmes postures encore et encore? »

Il y a de différents systèmes de yoga. Ces systèmes de yoga diffèrent entre eux que par leur point de départ, leur essence et leur but sont toujours les mêmes. (…) La voie de la santé parfaite est appelle le Hatha-Yoga.

Ce nom de Hatha-Yoga se réfère à la vérité sur laquelle repose le système. Notre corps est vivifié par des courants positifs et négatifs, et lorsque ces courants sont en parait équilibre, nous jouissons d’une santé parfaite. Dans le langage ancien de l’Orient, le cours positif est désigné par la lettre « Ha », qui a la même signification que Soleil. Le courant négatif est appelé « Tha », qui veut dire Lune.

(…) Ce système est unique au monde, car il perfectionne consciemment le corps, compense tous les défauts physiques et l’emplit d’une force vitale resplendissante. Le Hatha-Yoga nous fait revenir à la nature, nous fait connaître les forces curatives que recèlent les herbes, les arbres et les racines, nous instruit sur notre propre corps et sur les forces qui agissent en lui, et nous conduit à une étroite entente entre le corps et l’âme.

Le corps réagit aux plus légères impulsions du mental, et l’état mental est puissamment influencé par l’état du corps. Ce rapport réciproque est utilisé par le Hatha-Yoga, et le corps et l’esprit sont rendus sains. (…)

Mais ce que cherche le yogin n’est pas simplement de prolonger sa vie. Le Hatha-Yoga n’est pas un but en soi, c’est plutôt une préparation à un yoga spirituel plus haut. Il est très difficile, dans un corps malade, de développer la conscience et d’amener l’esprit à un plus haut niveau d’activité. Pour cette raison, il nous faut d’abord prendre connaissance des forces qui agissent dans notre corps, afin de pouvoir plus tard bien les utiliser (…)..

Les doigts d’une pianiste sont beaucoup plus indépendants et conscients que ceux de quelqu’un qui n’a jamais fait de piano. Pourquoi? Parce que le pianiste a rendu ses doigts plus conscients, grâce à des exercices assidus. Celui qui étudie le Hatha-Yoga doit aussi s’exercer, avec patience et endurance, pendant des jours et des années. Mais il s’exerce à conduire sa conscience dans toutes les parties de son corps. Cela en vaut-il la peine? Oui, car le résultat obtenu est admirable, il découvre en lui-même des forces secrètes que, peu à peu, il apprend à maîtriser. Il apprend que deux courants vitaux sont à l’oeuvre dans son corps et qu’un complet équilibre entre les deux signifie santé parfaite.

Ce qui porte cette vie est la colonne vertébrale.

Le yoga, qui est pour moi l’exploration du corps, est une voie parmi d’autres qui nous permet de devenir plus conscients. On ne devient pas quelqu’un de meilleur si on fait du yoga. Quelqu’un qui fait du yoga n’est pas meilleur que quelqu’un qui en fait pas. Chacun est différent, chacun ses choix et chacun ses attirances. Pourquoi choisir le yoga? Faites du yoga si ça te donne enVie 😉

With Love, Yara

L’HUILE DE CBD

Il y a quelque temps, j’ai écrit un article « Le pouvoir de guérison de Cannabis » sur l’huile de CBD. Vous pouvez le lire ICI.

L’huile de cannabis (CBD) est une huile extra-ordinaire! 
Quelques gouttes sont suffisants pour ressentir ses bienfaits. Leur huile de CBD a été une solution-miracle pour moi, il y a deux ans, quand j’ai traversé une crise d’eczéma terrible. 

Utilisé notamment pour:
– Diminuer les inflammations dans le corps;
– Supprimer les douleurs chroniques;
– Soulager le stress;
– Lutter contre les insomnies;
– Soigner le cancer (et oui!!! un ami à moi s’est guéri grace à une traitement spécial qui contient entre autre du CBD)
– Atténuer les symptômes lié à l’anxiété (TSPT, TOC’s);
– Son potentiel d’action anti-psychotique;
– Calmer les problèmes de peau;
– Traiter l’acné;
– Ses propriétés riche en anti-oxidants;
– Contribuer à une meilleure équilibre générale dans le corps et dans l’esprit. 
Et c’est légal! L’huile de CBD ne contient pas de THC.

Quand j’ai commencé à me soigner avec l’huile de CBD, j’ai été stupéfait de la réaction de mon corps à ces quelques goutes par jour, et j’ai commencé à m’éduquer sur les différentes utilisations pendant des heures et des heures. Quelle découverte! Puis, naturellement, par le désir de partager ce que j’ai expérimenté, j’ai commencé à aider l’équipe Endoca à répondre aux questions posées concernant le CBD dans leur communauté Facebook. Suite à ça, ils m’ont proposé de devenir partenaire, pour que je puisse offrir des réductions aux personnes à qui je recommande les produits Endoca.

Donc, pour vous… cadeau! Avec le code YCL10 vous avez 10% de réduction sur www.endoca.com

Je suis donc partenaire de la marque Endoca. C’est une entreprise écoresponsable, qui incarne des vraies valeurs humaines et environnementales. Leurs bureaux à Barcelone sont autosuffisant en énergie, ils font leur compost sur place et ils sont une équipe qui est fortement engagée pour diffuser le savoir autour les nombreux bienfaits et les possibilités de guérison avec le CBD. 

Je tiens au coeur de soutenir des entreprises qui font du BIEN.
Du BIEN aux personnes, à notre Terre, qui sont transparentes et qui ont une mission. Ils proposent une qualité retrouvée nulle part ailleurs dans l’offre des huiles de CBD. Toutes les analyses scientifiques de chaque lot de production sont accessibles sur leur site.

Le CBD commence à être connue, et en même temps il commence à êtreen danger car c’est une menace pour le monde médical traditionnel. Profitez-en, maintenant que c’est encore à notre disposition, entièrement légale (oui ça fabriqué à partir du cannabis, mais c’est légale…important de le préciser !). 

Ce n’est pas donné, le prix d’une vraie huile de CBD (attention, l’huile de chanvre qu’on trouve chez Biocoop n’est pas la même chose) est assez élevée (28 euros / 10 ml). Vous pourriez trouver des marques qui proposent des huiles moins chère, mais il y a beaucoup de ‘faux’ sur le marché… une extraction à froidest nécessaire pour avoir tous les bénéfices du CBD + les molécules synergiques qui vont avec (entre autres le CBDa). Et également, vérifiez les analyses chimiques de chaque lot, pour être sûr que il y a bien une certaine % de CBD présent dans l’huile que vous achetez. C’est un produit naturel, donc sans analyses, on ne peut jamais être sûr de sa composition. Les circonstances environnementales qui influencent la croissance des plantes de chanvre changent en permanence, en donc aussi la composition chimique de la plante. 

Si vous aviez des questions concernant son utilisation, le dosage, quel produit prendre.. de l’huile, en vapeur, en cristaux, en suppositoire, en chewing-gum, en crème…: écrivez-moi!  🙂 

(ATTENTION: je ne suis pas médecin….. je peux juste partager avec vous à partir de ma propre expérience)

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